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快乐人生1220（通讯员：胡琦琦 陈倩 曾媛 报道）在第30个“全国爱眼日”即将来临之际，为增强师生爱眼护眼意识，6月3日下午，由秀峰区卫生健康局主办、秀峰区教育局协办、桂林市中华小学承办的2025年第30个全国爱眼日“关注普遍的眼健康”主题宣传活动在中华小学举行，旨在深入贯彻习近平总书记关于眼健康工作的重要指示精神，提升全区儿童青少年眼健康水平。
“当孩子频繁揉眼、看黑板眯眼时，可能是近视发出的‘预警’信号！”活动现场，眼科专业医生王晓燕以一组触目惊心的数据拉开序幕，她通过动画演示与案例解析，揭示近视形成的“遗传易感性+环境触发” 双重机制，强调6-12岁黄金防控期的关键作用：“早期干预可使近视发生率降低30%以上！”互动环节精彩纷呈，王晓燕耐心地为孩子们解疑释惑。
“每过20分钟让眼睛放松一下，向6米外（20英尺）抬头眺望至少20秒，让睫状肌充分放松。”针对电子产品泛滥的现状，王晓燕现场示范“20-20-20 护眼法”，并带领学生实操“一拳一尺一寸”读写姿势——胸离课桌一拳、眼离书本一尺、手离笔尖一寸，并纠正眼保健操中“天应穴”“睛明穴” 的精准按压手法。“
蓝莓中的花青素、胡萝卜素是视网膜的‘天然营养素’，每天2 小时户外活动是性价比最高的‘近视疫苗’！”王晓燕的“护眼干货” 搭配趣味口诀，让护眼知识变得生动易记。
此次活动以“全国爱眼日”为契机，多部门联动，通过“知识科普+实操训练+机制创新”的立体模式，用专业与爱心，守护孩子的眼睛，为孩子们的“睛”彩童年保驾护航！
来源：桂林市秀峰区卫生健康局 桂林市中华小学
编辑：秀峰区融媒体中心 黄捷文
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