挥别情伤！惠利IG公开新照片美丽依旧靠这5祕诀：睡前敷晚安面膜、热爱空中瑜伽、减肥菜单

惠利美丽秘诀1. 睡前按摩消除水肿保持好肤质

惠利曾在自己的Youtube频道透露，出国拍摄的时候经常因为疲劳而让肤况变差，但自从使用晚安面膜之后得以让肌肤维持水润透亮的状态，所以她从年轻时就是晚安面膜的爱用者，至少爱用了10年以上。每次出国都会携带，还会準备迷你版尺寸在飞机上使用，让肌肤随时保持水噹噹。

View this post on Instagram

A post shared by 혜리 (@hyeri_0609)

惠利还在影片中展示自己使用晚安面膜的方法，她会使用面膜刷由下巴开始往额头方向涂抹，这样由下往上涂抹还有拉提效果，让脸蛋保水之余还能看起来更紧实。

惠利也特别分享她自己的按摩手法，首先利用无名指由下往上以画圆的方式在脸上按摩，趁着面膜还未完全吸收前，再使用食指指节，从靠近鼻樑侧的眼皮慢慢朝太阳穴方向按压，然后绕着颧骨处轻轻按摩，再由下巴沿着下颚线慢慢往耳际方向按摩。这样能帮助脸部血液循环并消除水肿。惠利也贴心提醒一定要涂抹晚安面膜后再按摩，避免因为乾燥拉扯肌肤而产生皱纹。

延伸阅读：

惠利国民撒娇女的8件事！与柳俊烈8年情断，家境贫困跃升百亿代言少女韩韶禧认爱柳俊烈！惠利IG发道歉声明，恋爱曝光懒人包一次看

惠利美丽秘诀2.减肥靠原型食物

女团出身而现在为演员的惠利常因为拍摄需求得减肥，她分享自己减肥期间经常吃的料理，举凡沙拉、涮涮锅、越南春捲、夏威夷拌饭、低热量高蛋白质的蟹肉，以下公开惠利主要的减肥食谱：

01. 早餐：半颗苹果02. 午餐：鸡胸肉沙拉或两个地瓜03. 晚餐：一杯豆浆加四个水煮蛋蛋白

View this post on Instagram

A post shared by 혜리 (@hyeri_0609)

延伸阅读：

低碳饮食（低醣饮食）可以帮助减肥吗？执行原则与 3大好处介绍

惠利美丽秘诀3. 靠空中瑜伽维持线条

惠利维持身材的方法除了控制饮食外，运动也是不可或缺的一环，除了一般的有氧运动及肌力训练外，惠利还会特别练习能够增加身体协调性与柔软度的空中瑜伽，透过瑜伽的练习让线条更加优美，打造完美体态。

延伸阅读：

MBTI 16人格最适合的瘦身方法分析！SJ型适合168、NF型挑战空中瑜伽找到最对自己最有效的！

惠利美丽秘诀4. 出国必带旅行用过滤型莲蓬头

惠利在最新的Youtube影片向粉丝们公开出国时一定会携带能够过滤水中杂质的莲蓬头，因为自来水即使看似乾净，水中还是有许多肉眼看不见的杂质。惠利表示自从她开始使用过滤型莲蓬头后，便变得无法没有这项产品，因此她出国时一定会準备。

View this post on Instagram

A post shared by 혜리 (@hyeri_0609)

惠利美丽秘诀5. 出国爱用品是织物香氛喷雾

除了旅行用过滤型莲蓬头外，惠利出国还会带的产品还有扁柏香味的织物香氛喷雾。惠利平常爱用的香水就是木质调的扁柏香，出国携带扁柏织物喷雾除了可以常保衣物芳香，利用香氛喷洒空间，让室内充满扁柏香，也让惠利有种在自己家的安全感，是她出国不可或缺的小物。

免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。